一 高血压救急遗弃法gay sex5

                   高血压发作时，先用左手的大拇指用劲按右手掌心，并从手掌心一直进取按到指尖，从手掌各个部位起至每根指尖多半地、无遗漏地按握下去。然后再照样按左手掌。

     二 动弹脚踝降血压gay sex5

                   血压偏高的东说念主，踝部均有进度不同的发硬风物，动弹踝部有助血液开动，血压可立时下落。

                   举止是：盘腿坐椅上，用手收拢脚尖，动弹踝部，晨夕进行较有用，如洗沐后进行后果更佳。明慧，动弹时速率要慢，切忌用劲过大、过猛，以防踝环节软组织扭伤。

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     三 握脊救援高血压

                   请家属或助手从大椎向腰部看法握脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用握法把皮肤握起来，边握边上前鼓动gay sex5，由大椎起向尾骶腰部进行，重迭3~5遍。倒握脊法不错舒通肾脉，缩小血压。

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